Fig Fruit In Hindi -अंजीर फ़ल की जानकारी एवम फ़ायदे

दोस्तों इस आर्टिकल के माध्यम से आज हम अंजीर फ़ल के बारे में बात करने वाले हे जिनको अंग्रेजी मे Figs कहते हे। अंजीर एक गूदेदार और रसीला फल हे जिनका वानस्पतिक नाम “फिकस कैरिका “हे। ये फ़ल दुनिया में सबसे पुराने या प्राचीन फलों में से एक फल हे। और इस फल के बारे में ऐसा माना जाता हे की इसकी उत्पति एशिया के भूमध्य भाग में हुइ थी। तो चलो अंजीर के बारे में और भी अधिक रोचक जानकारी को देख लेते हे। Figs Fruit In Hindi

अंजीर फ़ल के बारे में जानकारी 

1 . अंजीर के मुख्य चार प्रकार पाए जाते हे।                                                               1 . स्माइर्ना,                                                                                           2 . सफ़ेद सैनपेद्रू                                                                                       3 . साधारण अंजीर और                                                                               4 . कैप्री फिग जो दुनिया की सबसे प्राचीन अंजीर हे।

2 . भारत में अंजीर की मार्सेलीज , ब्लैक इस्चिया , पूना , बेंगलोर तथा ब्राउन टर्की नाम की किस्मे पाई जाती हे।

3 . अंजीर के पेड़ पर क़रीब तीन साल के बाद अप्रैल से जून में फल लगते हे। 

4 . अगर हम इस फल के रंग के बारे में बात करे तो ये फल हल्का पीला और गहरा बैगनी रंग का होता हे।

5 . अंजीर का सबसे ज्यादा उत्पादन तुर्की में किया जाता हे लेकिन इटली , स्पेन , अल्जीरिया , ग्रीस , यूरोप और अमेरिका में भी इस फल की खेती की जाती हे।

6 . सुबह अंजीर का सेवन करना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता हे। 

7 . लोग इस फल का सेवन ये फल पक जाने पर या तो फिर ये फल सुख जाने पर इसके छोटे छोटे टुकड़े पीसकर चीनी और दूध के साथ इसका सेवन करते हे। 

8 . इस फल में कैल्शियम , विटामिन ए , बी , पौटेशियन , फाइबर आदि तत्व पाए जाते हे जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होते हे। 

9 . ये पेड़ की लंबाई करीब 6 से 10 फुट तक होती हे।

10 . हर फल अपने किसी भी स्वाद , रंग , आकर या सुंदरता के वजह से प्रसिद्र होता हे और अंजीर अपने स्वाद और सौंदर्य की वज़ह से प्रसिद्र हे।

11 . रोम के वासी इस फल को समृद्धि का प्रतिक मानते हे और इसका आदर करते हे।

12 . अगर इस पेड़ की उम्र की बात करे तो ये करीब 100 साल के आसपास तक रहता हे।

अंजीर खाने के फ़ायदे 

Figs fruit In hindi

1 . सही मात्रा में अंजीर का सेवन करने से वजन को कम किया जा सकता हे। 

2 . अंजीर में पाए जाने वाला फाइबर से कब्ज़ की बीमारी दूर होती हे। 

3 . सुबह और शाम पांच या छ अंजीर को पानी में उबालकर छानकर पिने से जुकाम , फेफड़े के रोगों में रहत मिलती हे।

4 . डायबिटीज के दर्दीयो के लिए अंजीर का सेवन बहुत ही लाभकारक होता हे। 

5 . अंजीर पौटेशियम का एक अच्छा स्त्रोत हे जिनकी वजह से रक्तपात और रक्त शर्करा को नियंत्रण करने में सहायक होता हे। 

6 . अंजीर में पाए जाने वाला कैल्शियम जो हमारे शरीर की हड्डियों को मज़बूत रखता हे।

7 . इस फल के सेवन से मधुमेह , सर्दी – जुकाम , दम और अपच जैसी बीमारीयो में लाभ देखने को मिला हे। 

8 . दो या तीन अंजीर को रात के दौरान भिगोकर फिर सुबह शहद के साथ सेवन करने से पाचनतंत्र बहेतर होता हे। Figs Fruit Facts in Hindi

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