Chiku ki jankaari

चीकू के बारे में जानकारी और खाने के फ़ायदे

तो दोस्तों इस आर्टिकल के माध्यम से आज हम बात करने वाले हे चीकू के बारे में जिनको अंग्रेजी में Sapodilla कहा जाता हे। चीकू बहुत आसानी से आपको बाजार में मिल जायेंगे चीकू स्वाद में जितने मीठे और रसीले होते हे उतने ही वो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेकारक होते हे तो चलो दोस्तों चीकू के बारे में जानकारी और चीकू खाने से क्या फ़ायदे होते हे ये हम देख लेते हे। चीकू की जानकारी 

चीकू के बारे में – Sapodilla In Hindi

1 . तो दोस्तों सबसे पहले हम बात करने वाले हे की चीकू का वानस्पतिक नाम क्या हे ? तो चीकू का वानस्पतिक नाम Manilkara zapota हे। 

2 . चीकू मुख्य तीन रूप में पाए जाते हे जिनमें एक लम्बा गोल , दूसरा साधारण लम्बा गोल , और तीसरा गोल होते हे। 

3 . अगर हम चीकू के स्वाद की बात करे तो चीकू स्वाद में रसीले और मीठे होते हे यानिकि उनमे शर्करा अधिक मात्रा में होता हे। 

4 . भारत में चीकू मुख्यत्वे कर्णाटक , तमिलनाडु , केरला , आंध्रप्रदेश और गुजरात में पाए जाते हे। 

5 . अगर हम चीकू के पेड़ की ऊंचाई के बारे में बात करे तो चीकू एक मध्यम कद का पेड़ हे जिनकी ऊंचाई करीब सात से दस मीटर के आसपास होती हे। 

6 . चीकू फल में पाए जाने वाले बीजो की संख्या करीब तीन से लेकर चार होती हे और उनके बीज काले रंग के चमकदार और कठन होते हे। 

7 . चीकू के पत्तो की लम्बाई करीब 7.5 से 12.5 सेमि तक होती हे। 

चीकू खाने से होते हे ये फ़ायदे

1 . चीकू में पाए जाने वाला विटामिन ए जो आँखों के लिए बहुत ही लाभकारी साबित होता हे। 

2 . चीकू के सेवन से हमें ताजगी और एनर्जी मिलती हे। 

3 . चीकू में एंटीऑक्सीडेंट , फ़ाइबर , विटामिन ए और बी होते हे जिनकी वजह से केंसर की संभावना कम होती हे। 

4 . चीकू को सही मात्रा में खाने से कब्ज में राहत मिलती हे। 

5 . ख़ासी और सर्दी के लिए चीकू एक रामबाण का काम करता हे। 

6 . चीकू खाने से हड्डिया मजबूत होती हे क्योकि की चीकू में पाए जाने वाले कैल्शियम , आयरन और फास्फोरस जो हड्डियों को मजबूत करने में लाभदायक होते हे। 

7 . चीकू चिंता ग्रस्त , अनिद्रा और अवसाद से पीड़ित इंसानो के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता हे। 

8 . चीकू के बीज के सेवन से पेशाब सबंधी समस्या में लाभ मिलता हे। 

9 . चीकू में टैन्निन पाया जाता हे जो सूजन कम करने में मददगार साबित होता हे। 

10 . अपाचन होने पर चीकू का शेप पिने से लाभ होता हे। 

11 . महिला के गर्भावस्था के दौरान होने वाले चक्कर और जी मचलाने से भी बचाव होता हे। 

12 . पेचिश और बवासीर जैसी समस्या होने पर चीकू का सेवन करने से बहुत लाभ होता हे। 

13 . चीकू हमारे ह्द्रय और रक्त वाहिकाओं के लिए फायदेमंद होता हे। 

तो दोस्तों अगर आपको चीकू की जानकारी पसंद हे तो आप इस जानकारी को अपने दोस्तों के साथ भी सेर करे। 

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