आम की जानकारी, तथ्य , फ़ायदे और किस्में

तो दोस्तों इस आर्टिकल के माध्यम से आज हम बात करने वाले हे आम के बारे में जिनका अंग्रेजी नाम Mango हे। आप सभी लोग जानते हे की गर्मियों के दौरान आम हमको बाजार में दिखने को मिल जाता हे जो एक प्रकार का मीठा रसीला फल हे जिनको भारत में फलो का राजा भी कहा जाता हे। आप दुनिया के प्रख्यात फलो में से एक फल हे जिनकी प्राचीन काल से खेती की जा रही हे। तो चलो दोस्तों आम के बारे में और भी अधिक रोचक जानकारी उनके तथ्य और आम खाने के फायदे हम पढ़ लेते हे। Mango Benefits In Hindi 

Mango Benefits in hindi

  • अन्य भाषा में आम के नाम
  • आम की जानकारी 
  • आम के बारे में रोचक तथ्य
  • आम खाने के फायदे
  • आम की प्रचलित किस्में
अंगेजी में Mango
हिंदी में आम
संस्कृत में आम्र
मराठी में आम
मलयालम मात्र
बंगाली में आम

आम की जानकारी – Mango Information In Hindi

1 . आप की मूल प्रजाति भारतीय आम हे जिनका वैज्ञानिक नाम मेंगिफेरा इंडिका हे जो ऐनाकार्डियेसी कुल का वृक्ष हे।  

2 . ऐसा माना जाता हे की आम की प्रजाति सबसे पहले केवल भारतीय उपमहाद्रीप में मिलती थी और पूरी दुनिया में आम की करीब 400 किस्मे पाई जाती हे जबकि भारत में मुख्य 12 किस्मे पाई जाती हे। 

3 . आम भारत , पाकिस्तान और फिलीपींस का राष्ट्रीय फल हे जबकि आम बांग्लादेश का राष्ट्रीय पेड़ भी हे। 

4 . आम के संशोधन केन्द्र लखनऊ , उत्तर प्रदेश महाराष्ट्र के वेंगुर्ला में हे। 

5 . अगर हम आम पेड़ की ऊंचाई के बारे में बात करे तो ये पेड़ करीबन 35 से 40 मीटर के आसपास ऊंचा और इस पेड़ का घेर 10 से 12 मीटर होता हे।

6 .आम के पत्ते सदाबहार होते हे जप एक के बाद एक आते ही रहते हे जो करीब 15 से 35 सेंटीमीटर लम्बे और 5 से 15 सेंटीमीटर चौड़े होते हे। 

7 . आम के फूल समूह में आते हे जिनको मंजरी कहा जाता हे। 

8 . आम की पत्तियों का इस्तमाल शुभ अवसर पर या शादियों में तोरण के रूप में किया जाता हे।

9 . कच्चे आम में नमक और मिर्च डालकर उनका सेवन करने से उनका स्वाद बढ़ जाता हे। 

10 . आम को आप कच्चा , पका हुआ या अचार , चटनी और ज्यूस के रूप में भी सेवन कर सकते हे। 

11 . आम कई आकार के और कई प्रकार के होते हे या उनकी किस्मे पर निर्भय होता हे। 

12 . ज्यादातर आम का पेड़ उष्णकटिबंधीय देशो में पाए जाते हे। 

13 . पूर्ण तरह से पके हुए आम को समुद्री का प्रतिक माना जाता हे। 

14 . ऐसा माना जाता हे की किसी इंसान को आम देना यानि दोस्ती के लिए हाथ बढ़ाना हे। 

आम के बारे में रोचक तथ्य 

1 . आम का सबसे अधिक उत्पादन भारत में किया जाता हे यानिकि पूरी दुनिया में करीब 41 % आम का उत्पादन भारत में होता हे लेकिन भारत के अलावा थाईलैंड , चीन जैसे देशो में भी आम का अधिक उत्पादन होता हे।

2 . कच्चा आम होने पर उसमे विटामिन C अधिक होता हे जबकि पकने के बाद उनमे विटामिन ए की मात्रा ज्यादा होती हे। 

3 . अल्फांसो सबसे महंगे और प्रसिद्र आमो में से एक आम हे। 

4 . पूरी दुनिया में अन्य फलो की तुलना में आम का फल सबसे ज्यादा खाया जाता हे। 

5 . आम के बीज में से साबुन बनाने में इस्तमाल किया जाता हे। 

6 . भारत को आम की राजधानी भी कहा जाता हे।

आम खाने के फायदे – aam ke Fayde 

आम एक स्वास्थ्यवर्धक फल हे जिसमे विटामिन ए , विटामिन C , कॉपर , पोटेशियम जैसे तत्व पाए जाते हे जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक साबित होते हे। 

1 . आम फल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोलोन कैंसर ल्युकेनिया और प्रोस्टेट कैंसर के बचाव के लिए फायदेमंद साबित होता हे। 

2 . आम में पाए जाने वाला विटामिन ए जो हमारी आँखों के लिए बहुत ही उपयोगी होते हे जो आँखों की रोशनी को बढ़ाता हे।

3 . आम में फाइबर और विटामिन सी ज्यादा होते हे जो कोलस्ट्रोल संतुलन बनाने में मदद मिलती हे। 

4 . आम के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हे। 

5 . गर्मियों के दौरान धुप और लू से बचने के लिए आम का रस का सेवन करे। 

6 .  डायबिटीज के इलाज के लिए आम की पत्तिया बहुत ही उपयोगी साबित होती हे। 

7 . त्वचा के लिए बहुत ही फायदेकारक होते हे। 

8 . सही मात्रा में आम का सेवन करने से पाचन क्रिया बहेतर होती हे। 

9 . खून की कमी दूर होती हे। 

10 . आम के सेवन से चहेरे पर झुर्रिया पड़ने की संभावना कम रहती हे और चहेरे के निखार को सही रखने में सहायक मिलती हे। 

आम की प्रचलित किस्में 

1 . लंगड़ा 

2 . राजापुरी 

3 . तोतापरी 

4 . मालरा 

5 . सुंदरी 

6 . पैरी 

7 . सुवर्णरेखा 

8 . निमल 

9 . अल्फांसो

10 . हिमसागर 

11 . सफेदा

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