Pomegranate Fruit In Hindi

अनार फ़ल की जानकारी और खाने के फ़ायदे

दोस्तों इस आर्टिकल के माध्यम से आज हम एक स्वाथ्यवर्धक फल अनार के बारे में बात करने वाले हे जिनको अंग्रेजी में Pomegranate Fruit कहते हे जबकि संस्कृत में उसे दाड़िम के नाम से जानते हे। अनार लाल रंग का एक प्रसिद्र फल हे जो अपने स्वाथ्यवर्धक गुणों की वज़ह से लोकप्रिय फ़ल हे। अनार की तासीर ठंडी होती हे। तो चलो अनार के बारे में और भी अधिक जानकारी और उनके खाने से क्या लाभ होते हे ये देख लेते हे। Pomegranate Fruit In Hindi

Pomegranate Fruit In Hindi

1 . अनार फल का वैज्ञानिक नाम प्युनिका ग्रेनेटम ( Punica Granatum ) हे। 

2 . भारत में सबसे ज्यादा अनार के पेड़ महाराष्ट्र , राजस्तान , उत्तर प्रदेश , कर्णाटक , तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हे। 

3 . अनार फल के अंदर सैकड़ो की संख्या में लाल रंग के रसीले दाने पाए जाते हे।

4 . अनार का पेड़ मध्यम छोटे आकर का होता हे।

5 . अनार फल में पाए जाने वाले प्रोटीन , कार्बोहाइड्रेड , फाइबर ,विटामिन , आयरन , पौटेशियम , जिंक और खनीज पाए जाते हे जो हमारे शरीर स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फ़ायदेमंद साबित होते हे।

6 . आप अनार फ़ल का सेवक उनके दाने निकालकर या दानों का ज़्यूस निकालकर भी कर सकते हे।

7 . अनारस्वाद में एक खट्टा – मिठ्ठा फ़ल हे। Pomegranate Fruit In Hindi

8 . अनार पेड़ का हर एक हिस्सा औषधीय के लिए इस्तमाल होता हे। 

9 . यहूदी धर्म में अनार को जननक्षमता के सूचक माना जाता हे। 

10 . अनार के पेड़ पर फल आने से पहले लाल रंग के फूल लगते हे।

 Pomegranate In Hindi

अनार के खाने फ़ायदे – Benefits Of Pomegranate In Hindi

1 . जिन व्यक्तियों को ख़ून की कमी हो उनके लिए अनार का फ़ल या उनका ज़्यूस बहुत ही उपयोगी होता हे। जिनसे ख़ून की कमी दूर होती हे।

2 . प्रतिदिन अनार का सेवन करने से आपका दिमाग तेज़ होता हे।

3 . गर्भवती महिलाओं के लिए अनार का सेवन फायदेमंद साबित होता हे क्योकि अनार के सेवन से प्री – मेच्योर डिलीवरी और डिलीवरी के दौरान होने वाला दर्द कम होता हे। 

4 . अनार के दाने या उनका ज्यूस पिने से चहेरे पर चमक और निखारता बढ़ती हे।

5 . अनार के खाने से कैंसर की संभवना कम रहती हे।

6 . अनार में पाए जाने वाले विटामिन सी की वजह से कील – मुहासो की समस्या दूर होती हे। 

7 . इस फल के सेवन से बाल मजबूत चमकीले और बालो का झड़ना कम होता हे।

8 . अनार के पत्तो को पानी में उबालकर उसका काढ़ा पिने से कब्ज़ दूर होती हे।

9 . अगर मुँह छाले हे तो अनार के पत्तो को पानी में उबालें फिर उस पानी से कुल्ला करने से मुँह के छाले ठीक होते हे। Pomegranate In Hindi

10 . अनार सूजन और जलन में राहत पहुंचाता हे।

11 . अनार के बीजो से निकलता तेल का इस्तमाल हमारी त्वचा को मुलायम और कोमल बनाए रखता हे।

12 . अनार में वायरस और बैक्टेरिया से लड़ने के गुण पाए जाते हे जिनकी वजह से हमारी इम्युनिटी बढ़ती हे। 

13 . अनार उच्च रक्तपात को घटाने में सहायक होता हे।

14 . अनार के सेवन से हमारी रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ती हे। 

15 . इस फल के सेवन से गठिया और वात रोग की संभावना कम होती हे और साथ साथ जोड़ो का दर्द भी कम होता हे।

तो दोस्तों अगर आपको ये आर्टिकल पसंद हे तो आप इस आर्टिकल को अपने दोस्तों के साथ सेर करे।

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