Sugarcane Juice Benefits In hindi

Sugarcane Juice Benefits In Hindi – गत्रे की जानकारी

तो दोस्तों इस आर्टिकल के माध्यम से आज हम बात करने वाले हे गत्रे की जानकारी और उसके रस के फ़ायदे के बारे में जिनको अंग्रेजी में Sugarcane कहा जाता हे। गत्रे का रस जितना मीठा होता हे उतना ही हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता हे। चाहे बच्चा हो या बूढ़ा गत्रे के रस का सेवन सब ने किया ही होगा। तो चलो दोस्तों गत्रे के बारे में सामान्य जानकारी और उनके फ़ायदे को हम देख लेते हे। Sugarcane tree In Hindi

गत्रे के बारे में सामान्य जानकारी

1 . गत्रे का वानस्पतिक नाम Saccharum officinarum हे। 

2 . ज्यादतर गत्रे का इस्तमाल चीनी , गुड़ , शराब और जूस बनाने में किया जाता हे। 

3 . क्या आपको पता हे की गत्रे का सबसे ज़्यादा उत्पादन ब्राज़ील में होता हे जबकि भारत का गत्रे के उत्पादन में पूरी दुनिया में दूसरा स्थान पर हे। 

4 . गत्रे का छोड़ डंडे जैसा लम्बा और बहुत ही मीठा होता हे। 

5 . आमतौर पर पुरे भारत में गत्रे की खेती की जाती हे लेकिन सबसे ज़्यादा खेती उत्तर प्रदेश , महाराष्ट , कर्णाटक और तमिलनाडु में होती हे। 

6 . अगर हम गत्रे की लंबाई के बारे में बात करे तो उनकी लम्बाई करीब 25 से 30 फिट तक होती हे। 

7 . गत्रे की पत्तिया हरे रंग की पतली और लम्बी होती हे। 

8 . गत्रे के तने के ऊपर छिलका होता हे जबकि उस छिलके के निचे सफेद रंग की गुदा होती हे जिनमें मीठा रस होता हे। 

9 . गत्रे में शर्करा की मात्रा अधिक होती हे लेकिन उसके आलावा भी कैल्शियम , आयरन , पौटेशियम , फ़ॉस्फ़रस और फ़ाइबर जैसे तत्व होते हे जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक साबित होते हे। 

10 . गत्रे की खेती कई लोगो का रोज़गार और व्यवसाय भी हे। 

गत्रे के रस के फ़ायदे – Benefits Of Sugarcane Juice In Hindi

Sugarcane Plants In hindi

1 . गत्रे का रस जिनता मीठा और स्वादिष्ट होता हे उतना ही लाभदायक भी होता हे जिनके सेवन से हमारे शरीर में ऊर्जा का संचार होता हे। 

2 . गत्रे के रस पिने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हे। 

3 . अगर आपको शरीर में जलन और एसिडिटी की समस्या होती हे तो गत्रे के रस का सेवन करने से आपके शरीर को ठंडक पहुँचता हे। 

4 . पीलिया के दर्दियो के लिए गत्रे का रस बहुत ही फ़ायदेमंद साबित होता हे। 

5 . गत्रे के रस में आयरन की मात्रा अधिक होती हे इसलिए महिलाओ को आयरन की पूर्ति के लिए गत्रे का रस का सेवन करना चाहिए। 

6 . गर्मियों के दिनों में गत्रे का रस पिने से पानी की कमी दूर होने के साथ – साथ मूत्र विकार को भी दूर करता हे। 

7 . गत्रे का रस हमें किडनी की पथरी से बचता हे इसलिए जिस इंसान को पथरी की समस्या हो उनके लिए गत्रे का रस लाभकारक होता हे। 

8 . गत्रे के रस पिने से पाचन क्रिया सही रहती हे और कब्ज़ भी दूर होती हे। 

9 . गत्रे के रस से आँखों की रोशनी बढ़ती हे। 

सूचना : गत्रे का रस सही मात्रा में लाभकारक होता हे लेकिन इसका ज़्यादा सेवन हमारे शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता हे और अगर आपको कोइ बीमारी हे तो आप पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले उसके बाद ही सेवन करे। 

गत्रे के रस के नुकशान

1 . गत्रे के रस में बर्फ़ को मिलाकर सेवन ना करे क्योकि ऐसा करने से आपको सर्दी – ज़ुकाम भी हो सकता हे। 

2 . हमेंशा के लिए गत्रे का ताज़ा रस ही पिए। 

3 . गत्रे का रस पिने से पहले उनके छोड़ की जाँच जरूर कर ले क्योकि कभी – कभी सड़े हुए गत्रे के छोड़ से हमें बीमारी भी हो सकती हे। 

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